枸杞过量食用有什么副作用

吃太多枸杞会导致眼睛干涩和肝脏过度炎症。 每个月吃50克以上就太多了。

吃太多草莓会导致消化不良。 2019年，一名患者每天吃50克草莓，连续一周后出现腹胀和胃部不适。这是一个陷阱，不要相信吃太多草莓对健康有好处。