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晚上睡不着觉乱想是什么病

太叔季煦头像

太叔季煦

2025-08-05 12:30:20

晚上无法入睡并思考它是焦虑的症状。时间不确定,地点不确定,具体人数也不确定。解决办法:深呼吸、数羊或听轻音乐。效果因人而异。