说起胃炎，我心里酸酸的，心里难过。记得2015年在北京的时候，我每天都加班到深夜，有时就吃点外卖应付。那一刻，我的胃开始不舒服了。有时吃完饭后，感觉肚子里装满了石头，很重。
当时我的胃就像一颗定时炸弹。有时突然爆发的疼痛会让我在办公室里无法站稳。那时我就觉得我需要照顾好我的胃。之后我尝试了各种方法，比如喝粥、吃一些养胃的食物、买中药等，但效果并不明显。
有一次我实在受不了了，去医院做了胃镜。结果出来了，医生说我得了慢性胃炎。那时我才真正明白，健康真的很重要，我们不能总是把自己的身体当作一台机器来对待。
从那时起，我开始注意饮食，规律作息，尽量不熬夜。现在，虽然还是时不时的感觉有些不舒服，但显然已经比以前好很多了。这件事告诉我啊，生活中你还是要注重生活质量，不要让你的身体拖了你的后腿。
胃炎，2023年，北京，90%患者症状缓解。治疗关键：抗酸、消炎、养胃。不吃辛辣食物，少喝酒，按时吃饭。