至于脉，说起来就复杂了。我2003年进入这个行业的时候，我们的行业还不是很成熟。当时，脉搏指的是每分钟心跳的次数。正常成年人的脉搏约为每分钟 60 至 100 次。不过，这个数字并不是固定的，取决于每个人的体质和健康状况。
例如，2005年，我在一次健康会议上听到一位专家说，运动员的脉搏频率可能较低，因为他们的心脏功能更强。我当时就不明白，为什么我的心率会这么低？后来我发现这是因为运动员的心脏每次跳动可以泵出更多的血液。
再比如，2010年，我在医院实习时，看到一个病人脉搏突然增至每分钟150次的案例。这是因为他患有甲状腺功能亢进症。这件事让我意识到，脉搏的变化有时可以反映出身体的重大问题。
如今，随着科技的发展，监测脉搏的工具有很多，比如智能手表、手机应用程序等，人们使用得越多，就越关注自己的脉搏。说实话，这个问题关键要看个人情况，不能一概而论。
上周，2023年，朋友在健身房测了心率，结果显示是每分钟80次，算是正常范围。不过，他最近有些紧张，感觉心跳有些快。由你来建议他去看医生。