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上周有顾客问我枸杞有什么好处，我就告诉他。枸杞子是我们中药中非常知名的药材。最初主要是补肝肾、明目。详细：
1。肝肾营养：此功能主要针对肝肾阴虚的人。肝肾阴虚，会出现腰膝酸软、头晕目眩等症状，枸杞可以起到平衡作用。
2。改善视力：枸杞对于缓解眼睛疲劳、视力模糊等小问题也有一定的功效。
3。抗疲劳：枸杞中的多糖有助于提高机体抵抗力，防止疲劳。
4。抗氧化：枸杞含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老。
不过，必须提醒大家的是，枸杞虽然有这么多好处，但并不是所有人都适合食用。比如感冒发热、脾湿腹泻的人就不适合。用量也要控制；每天10克左右就足够了。
无论如何，这取决于你，但记住不要盲目跟风。