春季养生食谱茶饮

绿茶有助于消化。春天喝最好。每日一杯，可消内热。 枸杞和红枣可以补气血，每周3次，脸色红润。 生姜红糖水可以祛寒暖身。是怀孕期间必须携带的药物，可以止血。 酸奶中的益生菌可以滋养胃肠道。每天一杯可以帮助排便。