正常bmi范围是多少

18.5-24.9。
体重不足是指低于 18.5。
超重是指超过24.9。
不要只看数字，健康才是最重要的。

这个BMI（身体质量指数），我在健身房的时候，曾经帮人算过。一般来说，成年人的BMI在18.5到24.9之间是正常的。记得有一次，一位朋友来上班。他身高1.8米，体重80公斤。我计算出他的BMI为23.15，相当健康。但这也不是绝对的，必须根据个人的身体和健康状况来考虑。说起来，我以前也做过健康讲座。当时，小区里来了数十人。我把这个知识传播给大家，大家都很感兴趣。我不会展开这个话题，因为我主要熟悉健身。健康饮食和慢性病我不敢乱说。