本人现在大一，求推荐一本适合大学生看的心理学的书，很基础的那种，并且比较实用有帮助的那种
建议阅读《自我控制》。它是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。
10周后，你就能成功掌控自己的时间和生活。
提高自控力最有效的方法是了解你如何以及为何失去控制。
如果你总是把工作拖到最后一刻，并且想刷爆你的信用卡，但你又想熬夜上网，那么你。
作为一名健康心理学家，凯利-麦格尼格尔博士的工作是帮助人们管理压力并在生活中做出积极的改变。
多年来，当她观察学生如何管理自己的选择时，她意识到人们对自我控制的许多信念是成功的障碍。
例如，将自我控制视为一种美德可能会破坏预期目标。
因此，麦格尼格尔希望她的学生了解影响自控力的生理基础、心理问题以及各种社会因素。
麦格尼格尔汲取心理学、神经学、经济学等学科的最新见解，为斯坦福大学的继续教育项目创建了一门名为“自我控制的科学”的课程。
《自我控制的科学》课程告诉人们如何改变旧习惯、养成健康的新习惯、克服拖延症、理解要点和管理压力。
本课程解释了人们为何经不起诱惑以及如何应对诱惑。
此外，它还解释了为什么自我控制如此有限以及发展自我控制的最佳策略。
参加过这门课程的人说它改变了生活，也是《自我控制》一书的基础。
这本书为读者提供了一个清晰的框架，了解什么是自我控制、它如何发挥作用以及为什么它如此重要。
适合大学生读的一百本好书
以下是推荐书籍清单，每本都包含深刻的哲理和见解： 1. 弗兰克尔撰写的《寻找生命的意义》，探讨了人类在逆境、痛苦和深刻的工作希望中寻找意义的旅程。2.简·博克（Jane Bock）撰写的《拖延心理学》揭示了拖延背后的心理机制，并提供了克服拖延的实用策略。
适合想要提高工作效率和自我管理能力的读者。
3、弗洛伊德的《梦的解析》是心理学领域的经典之作。
它对梦的本质和意义进行了深入分析。
对于想要了解阅读材料潜意识工作机制的读者来说是必不可少的。
4.《宽容》作者：方龙 这是对历史、宗教和宽容的深入探讨，引发读者思考不同文化和信仰之间的和谐共处。
5. Charles Fando的《如何阅读一本书》是一本实用的阅读指南，旨在帮助读者提高阅读效率和理解能力，无论是有兴趣阅读还是需要在工作中高效阅读，都是一本值得一读的好书。
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6、西奥迪尼的《影响力》揭示了人们行为背后的心理规律，对于想要提升自身魅力和影响力的读者来说，是一本非常有启发性的读物。
7、洛克的《政府论》是政治学领域的经典著作。
他深入讨论了政府权力、自由和法治问题。
这是政治制度和公民权利读者必读的学术书籍。
8、《红宫梦》是曹雪芹写的，是中国古典小说的巅峰之作。
它以四大家族的兴衰为背景，描绘了一幅丰富复杂的社会图景和人性的方方面面。
贾、石、王、薛。
9.唐纳德撰写的《设计心理学》，从心理学的角度分析了设计如何影响人们的生活和决策，对于设计师和关心生活质量的人来说是一本不可多得的参考书。
10.《小王子》是圣埃克苏佩里写的一部寓言小说，通过小王子的星际旅程探索爱情、孤独和生命的意义。
大学生如何学心理学
书籍是心理学学习过程中的重要伴侣。很多人一开始都觉得选书很困难，正确的选择可以产生兴趣，但错误的选择却会让学习变得困难。
以下是几本适合各个层次学生的推荐书籍： 《心理学与生活》是斯坦福大学推荐的教材，也是美国多所大学推荐的教材。
最新版由北京大学心理学系教授翻译，简单易懂，适合初学者和更多探索心理学领域的读者。
本书不仅是一本学术教科书，也是一本帮助人们认识人性、提高自身素质的好书。
《社会心理学（第8版）》也适合初级读者。
它简化了复杂的理论，使读者易于理解。
本书已被美国700多所大学接受，是该领域的领先教科书，其将基础研究与实际应用相结合，帮助读者理解人类的思想、行为和人际关系。
《心理学导论：理解思想和行为（第9版）》是一本综合性书籍。
它不仅涵盖了心理学的各个领域，而且提供了深入的讲解，帮助读者构建全面的心理学知识体系。
本书适合对心理学已有一定了解的读者，以及想进一步了解心理学的读者。
《你的神话：如何消除消极思维并掌控你的生活》帮助读者识别并克服自我挫败的想法。
它提供了实用的方法来帮助读者克服消极思维并提高自己。
以上四本书适合初学者阅读，尤其是前两本，理论与实践相结合，让学习过程变得更加有趣。
除了阅读书籍之外，您还可以在互联网上与其他学生联系，通过将心理学知识融入日常生活中来测试和加深您的理解。
在学习的第一阶段，与他人交流心理概念它将帮助您了解更多。
后期，你可以尝试给有需要的人提供心理咨询，这不仅对你的技能有帮助，而且对心理学的实际应用也有帮助。
