自动下载怎么办

嗨，前几天我在办公室，突然我的电脑自动下载了一堆我以前从未注意到的文件。当时看到硬盘空间只有一位数，心里慌了。我花了几个小时才清理干净，非常累。等等，还有别的事。我突然想到，需要设置下载提醒吗？你有经历过类似的糟糕事情吗？