二型糖尿病能吃枸杞吗

能吃。2015年研究显示，枸杞有助于降低血糖。每天20克枸杞即可。

二型糖尿病这事儿，我得说，枸杞啊，，其实啊，它是个好东西，但是，但是啊，你得看量，还有那个人的具体情况。2022年，我有个朋友，他在某个城市，他血糖有点高，医生建议他吃枸杞，他当时也懵，不知道该不该吃。后来他吃了，感觉还行，但是，但是啊，我得说，枸杞这东西，它不能当药，它就是个辅助，那个量啊，得控制好，不能多吃。我记得他当时买的是那个，一盒，一百多块钱，他吃了一个月，我就问他，效果怎么样，他说，嗯，感觉还好，但是，但是啊，我得说，每个人的情况都不一样，可能我偏激了点，但是，但是啊，你得根据自己的情况来。