鸡蛋的热量

一个鸡蛋大约含有70卡路里热量。
这是个坑，他们不吃鸡蛋。
早餐有全麦面包就值得了。

我记得去年夏天在我社区的早市上，看到一位阿姨推着一辆装满新鲜鸡蛋的车。我好奇地问阿姨：这些鸡蛋有多少卡路里？阿姨剥了鸡蛋，笑着说：“热量取决于你怎么吃。比如，一个普通的鸡蛋大约有70卡路里，但如果你煎一下，热量就会增加。”
我买了一个鸡蛋，回家做了一个煮鸡蛋。吃的时候我想，70卡路里看似不多，但每天吃的话，就会积累很多。等等，我突然想到，还有一件事，鸡蛋和豆腐哪个更健康？