吃什么马上通便最快

上周，2023年，朋友说吃香蕉最有效。 他尝试了一下，效果立竿见影。 不过这个还是看你自己吧，每个人的情况不一样。 我刚刚想到的另一件事是，有人说喝蜂蜜水也可以。 没关系。