据《肾脏健康》2018年调查显示，我国慢性肾脏病患病率高达10.8%。这是一个危险。
不要相信保健品可以治疗肾病。 2019 年的一项研究发现，虚假广告会误导患者。不要这样做。
保持有规律的时间表。 2020 年的研究表明，每晚睡眠不足 7 小时会使患慢性肾病的风险增加 29%。早点睡觉，早点起床。
适量运动。 2021 年的一项研究报告称，每周 150 分钟的中等强度运动（包括跑步和游泳）可以降低患肾脏疾病的风险。
控制血压。 2022年数据显示，约1/3的高血压患者患有肾脏疾病，应及时服用降压药物。
低盐饮食，2023 研究表明，每日食盐摄入量控制在6克以下，可以降低患肾病的风险，少吃盐。
肾脏健康需要认真对待，定期检查至关重要。
每年检查一次排尿习惯，注意任何异常情况。
尿微量白蛋白超过标准值提示糖尿病肾病。
如果您有 5 年糖尿病史，并且尿微量白蛋白每 24 小时超过 30 毫克，请立即就医。
患者有高血压病史8年，出现蛋白尿，提示慢性肾小球肾炎。
肾功能指标：血清肌酐≥133μmol/L，提示肾功能衰竭。
及时治疗可控制血压和血糖水平并减缓肾脏损伤。
中医治疗糖尿病肾病，疗程至少3个月。
腹膜透析治疗终末期肾病每年费用约10万元。
自己掂量一下。