说到睡眠，我当时真的很挣扎。记得那年在深圳，公司业务刚起步的时候，我们每天加班到深夜，睡觉成了一种奢侈。每天晚上我躺在床上翻来覆去无法入睡，数羊直到它们变成精子。大概3个月前的事了，几乎每天都是这样。后来还是不行，我就去看了一位中医，他给了我一些草药，并建议我晚上洗脚，说这样可以改善我的睡眠质量。事实证明它真的很有用。那段时间晚上洗脚后，我就能睡个好觉了。现在回想起来，睡眠的关键是找到适合自己的方法。 😴
说到睡眠，我当时真的很挣扎。记得那年在深圳，公司业务刚起步的时候，我们每天加班到深夜，睡觉成了一种奢侈。每天晚上我躺在床上翻来覆去无法入睡，数羊直到它们变成精子。大概3个月前的事了，几乎每天都是这样。后来还是不行，我就去看了一位中医，他给了我一些草药，并建议我晚上洗脚，说这样可以改善我的睡眠质量。事实证明它真的很有用。那段时间晚上洗脚后，我就能睡个好觉了。现在回想起来，睡眠的关键是找到适合自己的方法。 😴