一个面包多少大卡热量

一块普通面包大约含有200-300卡路里热量。
这是个坑，不要只看大小而忽略了热量。
不要被公司的低热量声称所欺骗，但它们实际上可能含有高糖和脂肪。
不要这样做；自己测量卡路里更安全。