失眠最快入睡按摩哪个部位

记得有一次，我在北京的一个小茶馆里，因为加班而熬夜。那天晚上我几乎没有睡觉。第二天早上，一位老朋友来找我，看到我红红的眼睛。他神秘地掏出一个小按摩器，说道：“试试这个，按这里。”他所指的部位是耳垂。他说：“这是耳朵的穴位，按这里可以缓解压力，帮助睡眠。”
那天晚上我回到家，真的尝试按按耳垂。大约十分钟后，我奇迹般地睡着了。那天晚上我睡了五个小时，醒得容易多了。
等等，还有一件事，我突然想到了。上次我和按摩治疗师交谈时，他说按摩身体也是快速入睡的好方法。你尝试过吗？