健康投资

健康投资，先体检，再转诊，每月至少300元。
我们还在测试中，但数据显示效果很明显。
饮食调整轻断食，每周两次，减肥成功的机会很多。
我不确定，但这是我的经验，需要2-3个月。锻炼习惯，每天有氧30分钟，持续3个月，改善明显。
项目：20健身俱乐部，时间：2022年1月至今。
体重减轻，平均每月减重2公斤。
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