为什么会做梦?

啊，说起来这个梦啊，上周有个客人问我这个问题。我自己踩过的坑是，小时候总想知道梦是怎么来的，那时候还小，不太确定。但现在想想，梦可能就是我们的大脑在休息时，对白天经历的一些信息进行处理和整合的过程吧。
你看，我们每天经历的事情很多，大脑要记下来，还要处理，白天太忙了，晚上它就偷偷地整理一下。有时候我们做梦，就像是在看自己白天拍的电影一样，搞笑的、恐怖的、感人的，各种都有。还有时候，梦是我们内心深处的想法和愿望在作祟。
不过，也有人觉得梦是大脑在保护我们，比如梦到跌落或受伤，可能就是提醒我们要注意安全。这就像是一种自我保护机制。
反正，关于做梦，我还在想这个问题。每个人可能都有自己的理解，反正你看着办。

睡眠时大脑处理记忆，这就是做梦的原因。 比如：2023年，小明考试前紧张，梦中反复练习。 这就是坑，别信梦境预示未来。 别过度解读梦境，保持正常作息。